Además, el estudio concluye que la avena es un aliado en la salud cardíaca. Este cereal lessen los niveles de colesterol y controla el peso corporal gracias a su poder saciante.???? ?????? ???????? ???? ???? ????? ?????? ????? ????? ???? ????? ??????? ??????, ?? ?????? ??? ?? ????????Incorporar avena a la dieta diaria ayuda a bajar los niveles de